Música disminuye estrés en pacientes clínicos

En la investigación se descubrió que al parecer la música sería una distracción o que se comunicaría de alguna manera con las regiones cerebrales que regulan las emociones, por lo que calmaría a los pacientes.
Escuchar música tiene un efecto calmante en los pacientes internados conectados a máquinas para respirar.

La ventilación mecánica es una experiencia estresante para los pacientes críticos, pero los expertos aseguran que el uso de tranquilizantes sólo prolongará su hospitalización.

Para conocer si los ayudaría escuchar melodías placenteras, un equipo de Estados Unidos y Australia revisó estudios publicados que habían comparado el uso de música en la atención habitual con los cuidados estandarizados.

En sólo ocho estudios sobre 213 pacientes, la música redujo la ansiedad y la frecuencia cardíaca. El autor de la revisión, doctor Joke Bradt, de la Drexel University, en Filadelfia, señaló que todo aquello que calma el estrés de los pacientes ventilados es un avance bienvenido.

Cada año, más de 300.000 estadounidenses reciben ventilación mecánica en las unidades de cuidados intensivos del país para recuperarse de un accidente grave o por una cirugía, cáncer y otros problemas que ponen en riesgo la vida.

Esas máquinas les impiden comunicar sus necesidades o preguntar sobre el tratamiento o las posibilidades de sobrevivir.

La doctora Linda Chlan, de la University of Minnesota, que trabaja con musicoterapia, coincidió en que la música ayuda a esos pacientes.

Chlan dijo que es una intervención segura sin efectos adversos "que es calmante y conocida para los pacientes internados en lugares con mucha tecnología y llenos de estrés".

Bradt explicó que la música sería una distracción o que se comunicaría de alguna manera con las regiones cerebrales que regulan las emociones.

Los ocho estudios revisados para esta investigación, publicada en The Cochrane Library, habían analizado cómo los pacientes se sentían después de una sesión de música. En siete estudios, los pacientes habían podido elegir la música y en el restante participó un musicoterapista.

En los estudios que les habían pedido a los pacientes calificar su nivel de ansiedad, los que escucharon música dijeron sentirse mejor que los que no por un margen de 1,06. Según Bradt, todo resultado superior a 0,8 es considerado un "gran efecto".

Los cinco estudios sobre la frecuencia cardíaca revelaron que la música la reducía cinco latidos por minuto, lo que para Bradt fue suficiente para ayudar a los pacientes críticos. Algunos estudios demostraron también que la música reduce la frecuencia respiratoria.

Claro que es posible que los pacientes se sintieran mejor sólo porque creían que la música los ayudaría. Pero si mejoran después de escuchar música, eso es lo importante, sin importar si se trata de un efecto placebo o no.

Además, la música es una intervención sencilla y económica, sin efectos adversos. La única condición es que al paciente le agrade la selección, porque de lo contrario aumentaría el estrés.

"Alguien debe supervisar el efecto" con sólo pedirle al paciente que responda con un pulgar hacia arriba o abajo, y controlar el volumen.

Por su parte, Chlan no recomendaría la música para pacientes inconscientes, que no pueden decir si les gusta o no. "Dado que todos tenemos memoria y preferencias musicales, no recomiendo usar música con los pacientes inconscientes en UTI, salvo que la familia conozca sus preferencias", dijo la experta.

La música alivia el estrés de la respiración asistida

Según el portal medisur.sld.cu, los pacientes que necesitan asistencia para respirar mediante ventilación mecánica podrían beneficiarse de escuchar música, según un estudio de la Universidad de Drexel (Estados Unidos) que publica The Cochrane Library. Los investigadores descubrieron que escuchar música podría relajar a los pacientes, dando lugar a menos complicaciones.

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REDACCIÓN BUENA VIDA

La ventilación mecánica a menudo causa un importante malestar y ansiedad en los pacientes. La sensación de falta de aire, la succión frecuente, la incapacidad para hablar, la incertidumbre sobre el entorno, el malestar, aislamiento y miedo contribuyen a niveles elevados de ansiedad. Los medicamentos para reducir esta ansiedad podrían conducir a mayores estancias hospitalarias.
Según explica Joke Bradt, director del estudio, “con todos estos factores que hacen la ventilación mecánica una experiencia tan estresante, es interesante que la música pueda proporcionar una forma de reducir la ansiedad en estos pacientes sin efectos secundarios”.
Los investigadores revisaron datos de ocho ensayos en los que participaron 213 pacientes, afectados por diversas enfermedades, entre ellas enfermedad pulmonar, cardíaca y lesiones traumáticas, y que recibían ventilación mecánica a través de la boca, nariz o traqueotomía.
En siete ensayos, los pacientes escucharon música pregrabada y en el estudio restante un terapeuta musical entrenado proporcionaba música en directo con un tempo adaptado a la tasa respiratoria del paciente. De media, escuchar música redujo la ansiedad en comparación con los cuidados estándar y también disminuyó la frecuencia cardíaca y respiratoria, aunque no la presión arterial.
“Estos resultados parecen prometedores pero necesitamos más ensayos para fortalecer la evidencia y estaríamos más interesados en ver más investigaciones sobre música en directo ofrecida por terapeutas musicales. Sin embargo, dado que escuchar música es un tratamiento fácil de proporcionar, recomendamos que se ofrezca música como forma de gestionar el estrés en pacientes muy enfermos”, añade Bradt.

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Musicoterapia y Estres

“Revista Actualmente “Circulo Medico de Vicente Lopez

Por Mt. Cecilia Di Prinzio- Musicoterapeuta -Argentina



Desde el cuidado de nuestra salud en forma integral y sobre todo desde la medicina se nos propone la premisa “mejor prevenir que curar” pero nosotros distamos de un modelo de vida que se anticipe a los eventos. Ahora quisiera comenzar esta nota, en referencia a lo antes dicho, haciéndole una pregunta: ¿Cuándo fue la ultima vez que se sentó en un sillón solo para cerrar los ojos, respirar profundo, liberarse del estrés del día, y escuchar placidamente una tonada musical sin interrupciones desde el afuera? Quizás alguna vez lo haya experimentado pero seguro que mas bien lo tiene como una añoranza postergada por las obligaciones.

La Organización Mundial de la Salud (1.994), define el estrés como el "conjunto de reacciones fisiológicas que preparan el organismo para la acción". ". Si aplicamos el concepto al ámbito de trabajo de los individuos podríamos ajustar la definición de estrés como "el desequilibrio percibido entre las demandas profesionales y la capacidad de la persona para llevarlas a cabo". "Estrés es el resultado de la relación entre el individuo y el entorno. Evaluado por aquel como amenazante, que desborda sus recursos debido a la presencia de demandas de tareas, roles interpersonales y físicos. Y pone en peligro su bienestar". ( Pág. 54 Lazarus y Folkman, 1.986. (…)

Es una respuesta de adaptabilidad y es la reacción del cuerpo frente a un evento emocionalmente amenazante o inquietante .

En si mismo no es malo, nos ayuda a estar mas alertas, energicos y motivados, pero mucho tiempo estresados o con altos niveles de este estado puede hacernos perder nuestra salud , nuetro rendimiento laboral y social es decir perder la vivencia de bienestar integral.(…..)

La mayoría de las causas de estrés incluyen enfermedades personales o de un familiar, cambios de trabajo, mudanzas, separaciones y divorcios, muerte de un familiar y problemas financieros, perdida del trabajo, dificultades sexuales.

Pero aun eventos alegres, como el matrimonio, la llegada de un nuevo bebe, jubilarse, o reconciliarse con el marido o novio, pueden también ser motivos de estrés y aquí pasamos a otro tema que es como enfrentamos cada uno de nosotros, estos eventos ya sean buenos o malos, para que se produzca un aumento del estrés y se vuelva perjudicial para nuestra salud. En relación a esta forma particular que tenemos cada uno de “tomarnos las cosas”, hay un tema mas importante que el “que hacemos con ellas” una vez que ocurren. Hay un concepto teórico, que es desde el cual yo estoy trabajando desde hace algún tiempo que es el concepto de Resiliencia, no es nuevo en la historia, y corresponde a un término que surge en la metalurgia y se refiere a la capacidad de los metales de resistir su impacto y recuperar su estructura. En los seres humanos este concepto aplicaría definiendo a la Resiliencia como :

"La capacidad de un individuo de reaccionar y recuperarse ante las adversidades, lo que implica un conjunto de cualidades que fomentan un proceso de adaptación exitosa y de transformación, a pesar de los riesgos y de la propia adversidad " (Bernard, 1996; sin autor, s/f). (…..)

Ahora voy a pasar a contarles por que la musicoterapia es una posibilidad de intervención en la asistencia y prevención del estrés.

Todas esta actitudes resilientes si bien todos las tenemos como dije antes, están en nosotros en diferentes grados y muchas veces necesitamos pedir una ayuda externa para poder realmente salir transformados y fortalecidos de una situación adversa. Muchas veces no es tan natural o tan fácil.

La Musicoterapia utiliza diferentes tecnicas y recursos musicales tales como la audición sonoro-musical, la improvisación sonoro-musical con instrumentos convencionales o fabricados, la sonorización de textos o canciones, y el trabajo con el cuerpo, la voz, la palabra, y el silencio.

Promovemos el juego desde la música y el descubrimiento de diferentes posibilidades creativas, con el fin de elaborar y escuchar junto al gupo o el paciente el malestar y el síntoma, en síntesis a la mejoría de su salud mental (…..)

La Musicoterapia tiene de aliada a la creatividad musical para restaurar y recomponer bloqueos que se dan en distintas circunstancias y sobre todo en situaciones de vulnerabilidad como las que genera un estado prolongado de estres. Darse cuenta y tomar conciencia que debemos ser protagonistas activos para salir de esas situaciones es fundamental para el mejoramiento de la salud en general.(…)

Se obtienen beneficios no solo desde lo corporal sino que en musicoterapia como la herramienta fundamental es la musica, elemento sensible para todos los seres humanos, el grupo o el paciente en su sección individual sale fortalecido desde el espíritu hasta un mejor manejo y expresión de las emociones, encausándolas , para afrontar el devenir de la vida cotidiana.